100 уроков самбо. Школа легендарного мастера (книга)
100 уроков самбо. Школа легендарного мастера | |
| |
Автор: | Е. М. Чумаков |
---|---|
Оригинал издан: | 2005 |
Серия: | Спорт |
Издательство: | Фаир-Пресс |
Выпуск: | 7 сентября 2005 г. |
Страниц: | 448 |
«100 уроков самбо. Школа легендарного мастера» — книга 2005 года.
Содержание |
Содержание
От издателя
«Книга содержит материал, необходимый при обучении в первый год занятий самбо и изложенный в виде отдельных уроков. В каждом уроке даны подготовительные упражнения (разминка), техника борьбы в стойке и лёжа, приёмы боевого самбо. Книга…»