Вельф (нем. Welf; ум. 13 ноября 1055) — герцог Каринтии и маркграф Веронской марки в 1047—1055 гг., представитель швабской линии династии Вельфов (согласно принятой в этой династии нумерации часто назывался Вельфом III).

Вельф III был сыном Вельфа II, графа Альтдорфа в Швабии, и Имизы, дочери Фридриха II, графа Люксембургского. Каринтия была последним германским княжеством, которое находилось под непосредственным управлением императора Генриха III. В 1047 г. Каринтия всё же получила своего правителя, которым стал Вельф III, сподвижник императора. Герцогство, переданное Вельфу, было довольно значительное: от Вероны до Штирии и от Баварии до Венгрии, однако центральная власть была сильно ослаблена из-за неустоявшегося династического принципа, сепаратизма регионов и непокорности местной аристократии. Карантанская марка (современная Штирия) была фактически независима от герцогов Каринтии со времён Конрада II, в 1043 г. произошло объединение Крайненской и Посавской марки, в результате чего маркграфы Крайнские, находящиеся в формальном подчинении Каринтии, резко усилили своё влияние и стали проводить самостоятельную внешнюю политику.

Вельф III не был женат и детей не имел. С его смертью в 1055 г. угасла старшая династия Вельфов. Перед смертью он завещал свои владения монастырю Альтдорфа, где аббатисой была его мать, которая в свою очередь передала владения Вельфу IV из итальянского дома Эсте, сына сестры Вельфа III Кунигунды. Таким образом была заложена территориальная основа новой линии династии Вельфов, которая спустя несколько десятилетий стала главным противником германских императоров и важнейшим союзником папы римского в борьбе за инвеституру. Каринтия после смерти Вельфа III была передана Конраду III из дома Эццоненов.